Des activités en santé durable pour les salariés et les usagers
+ de 100 activités adaptées aux publics proposées au sein des organisations.
"Œuvrons ensemble pour la qualité de vie des salariés et des usagers".
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Choisir ses activités
Plus de 150 activités
L'E-SD propose une variété d'activités déployées sous formes de journées découvertes ou de programmes annuels. Généralement modulables dans leurs formats (durées, tailles de groupes...), les activités sont toutes conçues par l'E-SD. Elles peuvent également être personnalisées selon les demandes.
SÉANCES
Séances bien-être
2 formats, 15 typologies de pratiques
Séances de groupe
Activités physiques et sportives
Sophrologie
Relaxation
Méditation
Hypnose
Art-thérapies
Yoga
Shiatsu
Tai chi chuan
Qi gong
Sophrologie
Relaxation
Méditation
Hypnose
Art-thérapies
Yoga
Shiatsu
Tai chi chuan
Qi gong
Séances individuelles
Ostéopathie
Chiropraxie
Réflexologie
Diététique
Soutien psychologique
Chiropraxie
Réflexologie
Diététique
Soutien psychologique
Chaque typologie de pratique bien-être est déployée sous formes de sessions de 8 séances minimum.
ATELIERS
Ateliers pratiques
2 grandes orientations, 15 thématiques
Ateliers prévention
Bien-bouger au quotidien
Manger sainement en pratique
Bien dormir : pourquoi et comment ?
S’approprier les bonnes postures
Maintenir un bon équilibre de vie
Prévenir et réguler son stress
Mieux gérer ses émotions
L’hygiène de vie en pratique
Prévenir les troubles musculo-squelettiques
Prévenir les troubles psycho-sociaux
Manger sainement en pratique
Bien dormir : pourquoi et comment ?
S’approprier les bonnes postures
Maintenir un bon équilibre de vie
Prévenir et réguler son stress
Mieux gérer ses émotions
L’hygiène de vie en pratique
Prévenir les troubles musculo-squelettiques
Prévenir les troubles psycho-sociaux
Ateliers développement
Maintenir sa concentration et sa mémoire
Découvrir la communication positive
Développer sa créativité
Maintenir des relations de qualité
Apprendre à se détendre/ressourcer
Découvrir la communication positive
Développer sa créativité
Maintenir des relations de qualité
Apprendre à se détendre/ressourcer
STANDS
Stands d'information
2 axes, 15 stands typiques
Stands prévention
Bien-bouger
Bien-manger
Bonnes postures
Bien dormir
Bien vieillir
Santé mentale
Gestion du stress
Hygiène de vie
Psychologie positive
Pratiques complémentaires
Bien-manger
Bonnes postures
Bien dormir
Bien vieillir
Santé mentale
Gestion du stress
Hygiène de vie
Psychologie positive
Pratiques complémentaires
Stands spécialisés
Addictions
Dépression
Risques psycho-sociaux
Handicap et maladies chroniques
Aidants
Dépression
Risques psycho-sociaux
Handicap et maladies chroniques
Aidants
Chaque journée découverte est composée de différentes typologies d’activités.
CONFÉRENCES
Conférences à thèmatique
4 grands thèmes, 15 sujets
Santé physique
Qu'est-ce que la prévention en santé ?
Comprendre les mécanismes du stress
Les bases pour une alimentation saine
La sédentarité, comment agir?
Le corps qui prend de l'âge, que faire?
Comprendre les mécanismes du stress
Les bases pour une alimentation saine
La sédentarité, comment agir?
Le corps qui prend de l'âge, que faire?
Santé mentale
La santé mentale, parlons-en !
Émotions et impacts sur le moral
Reconnaitre et prévenir la dépression
Mieux comprendre les addictions
Sommeil, fatigue, épuisement
Émotions et impacts sur le moral
Reconnaitre et prévenir la dépression
Mieux comprendre les addictions
Sommeil, fatigue, épuisement
Relations sociales
Construire des relations vertueuses.
La communication positive en pratique
Prévenir et gérer les conflits
Accompagner un proche sans s’épuiser
L'isolement social : comment en sortir ?
La communication positive en pratique
Prévenir et gérer les conflits
Accompagner un proche sans s’épuiser
L'isolement social : comment en sortir ?
SÉMINAIRES
Séminaires interactifs
4 thématiques clés, 15 sujets
Santé & fragilités
Le tabac : j'arrête demain ?
Émotions et baisse de moral, que faire?
Vivre avec une maladie chronique
Vivre avec un handicap
Pouvoir partager/s’entraider entre aidants
Émotions et baisse de moral, que faire?
Vivre avec une maladie chronique
Vivre avec un handicap
Pouvoir partager/s’entraider entre aidants
Collectivité
Créer du lien positif avec les autres
Intégrer les nouveaux arrivants
Prévenir et désamorcer les conflits
Bien-vivre ensemble et défis ludiques
Repérer et soutenir un pair en difficulté
Intégrer les nouveaux arrivants
Prévenir et désamorcer les conflits
Bien-vivre ensemble et défis ludiques
Repérer et soutenir un pair en difficulté
Managers
Psychologie positive : l'atout des managers !
Les bases de la communication
Manager : être au plus près des personnes
Construire une atmosphère motivante
Faire face au poids des responsabilités
Les bases de la communication
Manager : être au plus près des personnes
Construire une atmosphère motivante
Faire face au poids des responsabilités
FORMATIONS

Formations ciblées
4 grands axes, 15 sujets
Santé durable
S'approprier les bonnes postures
Les fondamentaux de la diététique
L’activité physique contre la sédentarité
Prévenir les troubles musculosquelettiques
Prévenir les risques psychosociaux
Les fondamentaux de la diététique
L’activité physique contre la sédentarité
Prévenir les troubles musculosquelettiques
Prévenir les risques psychosociaux
Bien-être corps esprit
Mobiliser son corps, préserver le mental
Comprendre et prévenir le stress
Sommeil et équilibre au quotidien
Gérer ses émotions au quotidien
La relaxation, un atout au quotidien
Comprendre et prévenir le stress
Sommeil et équilibre au quotidien
Gérer ses émotions au quotidien
La relaxation, un atout au quotidien
Managers
Gérer le manque de temps en pratique
Construire une démarche de prévention
Soutenir le lien social en entreprise
Prendre soin de soi, prendre soin des autres
Manager et sérénité : un duo possible !
Construire une démarche de prévention
Soutenir le lien social en entreprise
Prendre soin de soi, prendre soin des autres
Manager et sérénité : un duo possible !
Être accompagné par l'E-SD
ANALYSE
DU BESOIN
Croiser le besoin et les attentes
Délimiter le besoin de l'entreprise
Entretien et synthèse
Analyse de documents
Mise en place d'un sondage
...
Analyse de documents
Mise en place d'un sondage
...
CONCEPTION ET MISE EN OEUVRE
Piloter une démarche personnalisée
Mettre en place et piloter un programme ciblé
Conception du programme
Conception d'un outil d'évaluation
Adaptation des activités/mise en place
...
Conception d'un outil d'évaluation
Adaptation des activités/mise en place
...
ÉVALUATION
ET BILAN
Proposer un bilan complet de l'action
Évaluer le projet et établir un bilan complet
Analyser la satisfaction
Présenter les résultats
Recommandations ciblées
...
Présenter les résultats
Recommandations ciblées
...
A savoir !
ACTIVITÉS PERSONNALISÉES
L'E-SD peut conceptualiser des activités hors de l'offre selon la demande des entreprises (conférences, ateliers, séminaires, journées découvertes...).
VALORISATION DU PROJET
Les entreprises peuvent également demander à l'E-SD d'assurer la démarche de valorisation du projet : journées de tournages vidéos et/ou photos...